どうもタケルです。
このところ平日の仕事がクソ忙しくいので土日はリフレッシュしたいと思ってました。
いつもなら土日はテニスがありますが、ちょうどいいことに全て雨で中止。
練習も試合もジュニアコーチもありませんでした。
ちょっと仕事で疲れ気味だと「よっしゃ！テニスしたい！」って気持ちが足りない気がします。
こんなにテニスは好きなのに…疲れをためるは良くないですね。
テニスってメンタルスポーツなので、心のコンディションが整ってないとプレーに影響しちゃうんですよね。
そういえば昔、急に海外出張が決まって出発の前日が試合だったことがありました。
つまり試合の次の日、朝4時半に起きて空港に向かわなきゃならない。
そしてまだ準備万端ではない。
初めての海外出張で…です。
とてもじゃないけど、試合に集中できてない自分がいました。
メンタル的にはある程度自信がありましたがあの時はホントにいまいち。
調子も悪く、ミスヒットがすごく多かった。
結局心ここにあらずで集中できてない。
なんかタイミングもずれててまともに当たらないんですよね。
あの時はホントにペアの方に申し訳なかったと思います。
ここまでメンタルコンディションがテニスのプレーに影響を与えるとは。
身をもって経験しましたね。
逆に調子がいいときはどんなメンタルコンディションか？
気持ちの整理が出来ていて、今ここでテニスができることがありがたいと思える感じ。
試合というスリリングな状況であっても今を楽しめる気持ち。
そんな状態だと集中力も上がって調子も良くなります。
これからもテニスの試合には出ていきます。
なので自分のメンタルコンディションもこれまで以上に大事だと感じました。
その上で相手との駆け引きや勝負を楽しめたらいいと思います。
