どうもタケルです。
職場を移動して半月。
根詰めて仕事しすぎてからか一瞬「鬱になる」って感覚を覚えました。
やば！
1週間頑張って仕事を整理しながらこなしてきた。
でも仕事がどんどん発生してくる。
金曜日の午後、ふと今日中にやらないとけないことをリストアップしてみたら…
やること増えてんじゃん！
その時一瞬吐き気がしたような気がして、このままでは鬱になるって感覚を覚えました。
振り返ると全然気を抜かずに仕事をしてしまっていました。
合間の息抜きもせず、昼休みも食事が終わると仕事が気になってパソコン画面を見てしまう。
こりゃいかん！
強制的に息抜きタイムを取ろう。
頑張りすぎだ！
誰にでも限界はある。
今年部署異動してから違う環境の中で人間関係のストレスが多すぎるのかも。
人の名前と顔が一致しないのにいろんな人や部署とかかわるし、細かい日常イベントを進行するのにわからないローカル情報が多すぎ。
このポストの前任者と比較されるプレッシャーもあるし、周りの予想を上回りたい気持ちもある。
結局、ほぼ自分で自分を追い込んでるな…
もともと自分を追い込むのが好きなタケルです。
逆に追い込まれるのはキライですが。
自分で言うのもなんだけど、なぜか周りの雰囲気にも影響してしまう性質を持ってます。
なんかオーラが出てしなってるんですよね～。
思い起こすと最近のストイックな姿勢が周りにもピリピリ感を与えていたかもしれないな～。
まあそれはそれとして。
もう少し自分に優しくしよう。
仕事は多少遅れても後で絶対取り戻せる！
自分を追い込みすぎないのも自己管理ですね。
