どうもタケルです(^^)
読んで納得してしまいました！
グレッグマキューンのエッセンシャル思考をレビューします。
エッセンシャル【essential】 の解説［形動］本質的なさま。絶対必要なさま。不可欠。「エッセンシャルな要素」
コトバンク
邦訳のタイトルは『エッセンシャル思考』ですが、原著のタイトルは「Essentialism」。
直訳で本質主義です。
この本、私の価値観にめっちゃストライクでした！
私は目的を持って何かに取り組むとき、無駄なことをしたくない性分でして。
なんというか面倒くさがりなんですよね。
もともと目的に関係ないと思った事をするのが大嫌いです。
だから意外と私はエッセンシャル思考を取り入れてる部分はありました。
特に、いろんなんスポーツを経験するうえで、最速で上達する考え方で使ってましたね。
仕事ではどうか。
やり方を任された場合はできるけど…
普段は上司の非エッセンシャル思考にイラっとすること多し…。
そんな私がめっちゃ納得してしまった本の内容をどうぞ。
エッセンシャル思考とは
エッセンシャル思考とは “最小の時間で成果を最大にする” ための思考です。
仕事のほとんどは「ムダで意味のないもの」。
その大量のムダから本当に重要な少しのものを見つけだして選択する。
そして実行して最大の成果に結びつける。
選択して取り組んだことが、物事の本質をついているので確実に成果がでる。
無駄な時間を大幅に削減しているので、余裕が出来てエネルギーに満ちクリエイティブな状態でいられる。
それがまたエッセンシャル思考を生み、最小のコストで最大の成果を出していける。
こんないいことずくめの成功サイクルで生きていきたいですね。
非エッセンシャル思考の罠
だが、ほとんどの人は非エッセンシャル思考の罠にはまっているようです。
大量のムダな仕事の全てを「やらなくては」と考えてしまう。
サラリーマンンだと特に “仕事を選ぶなんてけしからん” って風潮がありますからね～。
私タケルは陰で上司に「あいつは仕事を選んでる」って言われてることがあるらしいです。
(誰情報やねん！)
わかってんだよ！だから引き受けた仕事はプロ意識をもってやってんだよ！
おめーらより高度な仕事して成果も出してるけど何か？
って感じです。
だから正直、上司の仕事の進め方自体にイラっとすること多しw
いづれにせよ非エッセンシャル思考は、エネルギーが分散して成果もばらばらで積みあがらない状態。
仕事が出来て認められた人ほどこの罠に陥る。
あの人に任せればいいってなるからね。
そして多くのどうでもいい仕事の全てをやろうとしてしまう。
そのうち睡眠時間も削って疲れた状態で仕事をする。
もはや何が重要なのか？を判断することなくできず。
最後は体調不良かメンタル不調。
最悪やん！
でも普通にわかる話ですよね。
エッセンシャル思考の主な内容
“エッセンシャル思考” のイメージをある程度つかんだ上で、目次をざっと見て下さい。
[パート1]エッセンシャル思考とは何か
⇒エッセンシャル思考とはどのようなものか
第１章 エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考
第２章 選択 - 選ぶ力を取り戻す
第３章 ノイズ - 大多数のものは無価値である
第４章 トレードオフ - 何かを選ぶことは何かを捨てること
[パート2]見極める技術
⇒多数の瑣末なことのなかから、少数の重要なことを見分ける
第５章 孤独 - 考えるためのスペースをつくる
第６章 洞察 - 情報の本質をつかみとる
第７章 遊び - 内なる子供の声を聴く
第８章 睡眠 - １時間の眠りが数時間分の成果を生む
第９章 選抜 - もっとも厳しい基準で決める
[パート3]捨てる技術
⇒多数の瑣末なことを容赦なく切り捨てる
第10章 目標 - 最終形を明確にする
第11章 拒否 - 断固として上手に断る
第12章 キャンセル - 過去の損失を切り捨てる
3章 編集 - 余剰を削り、本質を取り出す
第14章 線引き - 境界を決めると自由になれる
[パート4]しくみ化の技術
⇒努力せず、自動的にエッセンシャル思考を実現する
第15章 バッファ - 最悪の事態を想定する
第16章 削減 - 仕事を減らし、成果を増やす
第17章 前進 - 小さな一歩を積み重ねる
第18章 習慣 - 本質的な行動を無意識化する
第19章 集中 - 「今、何が重要か」を考える
第20章 未来 - エッセンシャル思考を生きる
最終章 エッセンシャル思考のリーダーシップ
目次からして分かりやすそうじゃないですか(^^)
この本自体がエッセンシャル思考で書かれていて、本質的な内容です。
まず、パート1でエッセンシャル思考を理解します。
そして、パート2からパート4でエッセンシャル思考を実践するための技術を取り入れていく感じですね。
エッセンシャル思考を取り入れるために必要なこと
全てをやろうとせずに最も重要な一つを選んでそれに集中する。
これがエッセンシャル思考であり、すごく大事なことです。
そして難しいことでもあります。
特に 仕事では。
さっきも出てきましたが、仕事を選ぶなんて上司からしたら、めっちゃ生意気そうだし。
同僚からみても冷たい感じになっちゃいますから。
実践するには勇気が必要です。
でも最後は自分の価値観を信じて欲しい！
多少嫌われてもエッセンシャル思考で生きていくんだという決意すればやれるはず。
私はちょっと嫌われすぎかもしれませんが…。
仕事を断るだけでなく上司にプレッシャーをかけちゃってる時があるのでｗｗ
エッセンシャル思考で生きることは、後悔なく生きること。
本当に大切なことを見極めて、そこに最大限の時間とエネルギーを注げば、後悔の入り込む余地はなくなります。
さいごに
エッセンシャル思考はめちゃめちゃいい本でした。
物事を成功させたり、上手く進めるためには必ず必要な考え方です。
ほとんどの人が非エッセンシャル思考だとしたらあなたがエッセンシャル思考を実践出来れば勝つのはあなたです。
勝つというか本質的に物事を進めれば上達したり上手くいくのは当然ですよね。
あなたもぜひエッセンシャル思考でシンプルで本質的な生き方を選択するきっかけにしてください(^^)
