世界的な新型コロナウイルス流行のなかで最近「コロナ鬱」なんてよく聞きますが、これって何なんでしょうか？
何となく怖い感じがしますが、コロナ鬱の正体を知れば大丈夫。
コロナが落ち着くまで元気をなくさないように行動しましょう。
コロナ鬱ってほんとにあるの？
米医師会の「JAMAネットワーク・オープン」に掲載された論文（1月29日～2月3日、中国・武漢大関連病院などの医師らが実施）によると、中国で新型コロナウイルスの患者を受け入れた34病院の医療従事者を対象にした調査で、50%以上にあたる634人がうつの症状を訴えた。
https://www.fnn.jp/articles/-/32102
世界で最初にコロナウイルスが流行した武漢(中国)。
ここで医療に従事した方々は、本当に大変だったでしょうね。
未知のウイルスで次々に人が死んでいく。
自分も感染するかもしれない中、不眠不休で働くとなるとほとんどの人が疲れてしまうのは仕方ないことなのかもしれません。
医療関係者でなくてもコロナ鬱？
ある愛知県内の病院の精神科医は、2020年3月下旬、外来患者の「主訴」を独自に調査した。その結果、1日に診察した68人のうち、58人がコロナへの強い不安を述べたという。患者の8割以上が同一の心配事を語るというのは、東日本大震災を含めてこれまで一切なかったという。
https://president.jp/articles/-/34257
医療関係者でなくてもコロナ鬱の方は結構いるかもしれません。
私が仕事で毎日見かける方で、ものすごくコロナのことを心配して神経質になっている人がいます。
私は声の微妙な変化でその人のメンタルコンディションを感じてしまいますが、その人の声は今、結構ストレスフルになっています。
機会があったら「少なくても今の日本でコロナは大したことない」ことを説明させてもらいたいです。
日本版コロナ鬱の正体
日本人の場合はテレビの見過ぎでコロナを必要以上に恐れてしまっていると思います。
ニュースではとにかく感染者が増えているとしか報道しません。
テレビは視聴率を取ることが至上命題なのでこれは当然でしょう。
問題はそれを信じて思考停止する人がたくさんいること。
自分が感染することを極端に怖がってしまい、回りのすべてを疑ってしまう。
しかも非常事態宣言や自粛要請で子供も大人も家の中から出れなくてストレスフル。
休業しない飲食店へ妨害行為をするほど神経質になってます。
これでは鬱っぽくなりますよね。
なぜかバイキンゲームが大好きな日本人
子供のころ「バイキン！」だの「触ったらうつる！」みたいな感じで誰かをバイキン扱いするような遊び？ってやったことありますよね。
あれをやってる子供と今、コロナに必要以上に神経質になっている人の心理状態って似てると思いませんか？
っていうかコロナでもほんとにいじめが発生しているようです。
増える「コロナいじめ」
https://news.goo.ne.jp/article/withnews/trend/withnews-9020042900003.html
新学期は、子どもの自殺が増えてしまいます。「いじめ」により命を失うなんてこと、あってはならない。新型コロナウイルスが「いじめ」「差別」「偏見」を生み出している今だからこそ、「いじめ」に向き合う必要があると思います。医療従事者の子どもを“ばい菌”扱いしたり、運送会社の子どもの登校を拒否したり、感染した人や家族の家へ石を投げ込んだり、というコロナいじめが出ています。本来なら感謝すべき医療従事者の方、感謝すべき運送業の方、寄り添うべき感染者なのに。文部科学省は、4月16日付で医療や運送業の関係者の子どもたちに対して、新型コロナウイルスを理由とした偏見や差別を防ぐよう教育現場に通知しました。
ほんと日本人潔癖でまじめすぎ！
思考停止してて相手の立場にも立ててない！
この辺りははっきり言って未熟ですね(-_-;)
必要以上に怖がらなければコロナ鬱を防止できる
いろいろ嫌な話もありますが、ここからコロナで鬱にならないことを考えていきましょう。
コロナ鬱防止：致死率を考える
新型コロナの致死率はもの凄く低い可能性があります。
シリコンバレーの抗体検査
スタンフォード大学の研究チームがシリコンバレーの住人3300人を対象に血液検査を実施したところ、推定2.5%から4.2％が新型コロナウイルスにすでに感染しているとの結果を得た。確認されている感染者の50倍以上となり、致死率は従来の予測よりも大幅に低い可能性がある。
https://www.technologyreview.jp/s/200081/up-to-4-of-silicon-valley-already-infected-with-coronavirus/
「実は感染者が50倍以上いました」ってなったら致死率は50分の1になるってこと。
スタンフォード大学の研究チームの報告が成立すると致死率は0.2％未満です。
東京での抗体検査結果
新型コロナウイルスの感染実態を調べるため、感染症に詳しい久住英二医師が東京都内でウイルス抗体検査をしたところ、一般市民の４・８％、医療従事者の９・１％が陽性（抗体あり）で、過去に感染していたことが分かった。
https://www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/202004/CK2020043002000139.html
新型コロナの致死率
東京都の人口13,951,791人の4.8％で考えると感染者数は…669685人。
67万人が感染しているってことです。
東京で5月1日現在の死亡者数は19人。計算すると新型コロナの致死率0.0028％
インフルエンザの致死率0.05％の20分の1しかないじゃんっていうか「日本ではビビんなくていいじゃん」ってデーターになりますね。
新型コロナウイルスの致死率はインフルエンザより低いんです。
先ずはこのことを知って必要以上に怖がらなえれば、コロナ鬱になってしまう人も少なくなると思います。
非常事態宣言の中でもあなたが元気に過ごすことで回りの人の元気につながっているのかもしれません。
最後にどうしてもメンタルがしんどい人にこれを紹介します。
私もコロナとは関係なく一時期、心を病みかけましたが救われました。
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