タケルです。 今回、スポーツが上達するためには「潜在意識を上手く使いましょう」って話を書きます。 スムーズに上達したかったら絶対に潜在意識を味方につけてください！ わたくしタケルはもともと運動神経が良かったわけではありません。 子供のころ「かけっこ」で1番になったことはありませんでした。 まぁビリも無かったんですが、短...
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一本歯下駄って聞いたことありますか？ わたくし “タケル” は空手にはまってた時、直感的にいいと思って使ってみました。 「一本歯下駄のおかげ」だけではありませんが、空手にも生かすことが出来て、試合で優勝した経験が６回ほどあります。 今回、この一本歯下駄でトレーニングする中で効果のベースになる部分をお伝えします。 そ...
“人生100年” と言われるようになってきたこの時代。 ほとんどの人が長生きすることになります。 これからの時代を生きていくために健康第一が大事なのはもちろんです。 さらにもっと積極的に “究極の体” という概念を持ってそれを目指していく必要がありそうです。...